E’ il periodo… chiuff! Avete i sintomi del raffreddore? Il naso è tappato?
Possiamo fare, nel modo semplice ed efficace, l’inalazione con il bicarbonato di sodio per poter stare meglio.
Attenzione, regolare la distanza tra la pentola e il viso per evitare la scottatura!
Se non ottenete subito il miglioramento andate dai medici;)

Occorono:
2 cucchiai di bicarbonato di sodio, 1 litro d’acqua.

Ricetta:
1. versare l’acqua in pentola e portate all’ebollizione;
2. spegnere il fuoco;
3. versare piano piano il bicarbonato di sodio nell’acqua e sciogliere bene;
4. posizionare il viso sopra la pentola per potere respirare il vapore;
5. coprire la testa con l’asciugamano per contenere il vapore;
6. stare lì per 5 – 10 minuti.

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