Che bello, è arrivata la primavera! Ma,,, è arrivata anche l’allergia!!!

Per attenuare il sintomo dell’allergia ai pollini è molto utile fare il gargarismo con il bicarbonato di sodio quando si rientra in casa.

Nello stesso momento rinfresca anche la bocca.

Durata 5 min.

Occorrono:
bicarbonato 1/2 cucchiaino., mezzo bicchiere d’acqua.

Ricetta:
1. sciogliere bene il bicarbonato nell’acqua;
2. fare il gargarismo accurato cercando di mettere l’acqua in fondo della gola;
3. ripeterlo finché non si esaurisce l’acqua.

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